인생의 길을 찾아서

무드 쉐임(mood shame)이라는 용어가 있습니다. 이 용어는 '나쁜 감정을 품는 것은 자신을 실패로 몰아넣는 것’이라는 생각을 나타냅니다. 사람들은 이러한 감정도 우리에게 유용한 목적의식을 제공할 수 있다는 것을 인식하고 있습니다. 무드 쉐임을 극복하는 방법을 정리하였습니다. 무드 쉐임 극복하기: 부정적 감정을 건강하게 관리하는 방법 서론 무드 쉐임 (mood shame)에 대해 들어본 적이 있나요? 이 용어는 부정적이고 불쾌한 감정을 가지고 있는 것을 실패로 연결 짓는 생각을 의미합니다. 우리는 종종 슬픔, 분노, 두려움과 같은 감정을 느낄 때 자신을 비난하거나 부끄러워합니다. 그러나 이러한 감정은 인간의 본성이며, 우리의 경험과 반응을 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 무드 쉐임이..

좋은 생각 2024. 2. 2. 21:31

인간은 사회적 동물이라고 합니다. 우리는 태어나서 죽을 때까지 다양한 사람들과 관계를 맺고 살아갑니다. 인간관계는 우리의 삶에 큰 영향을 미치며, 행복과 성공의 원천이 될 수도 있고, 스트레스와 고통의 원인이 될 수도 있습니다. 가끔씩 인간 관계가 꼬이기도 합니다. 꼬여 버린 인간 관계에 대한 조언 서론 인간 관계는 쉽게 맺고 유지할 수 있는 것이 아닙니다. 각기 다른 성격과 가치관, 생각과 감정을 가진 사람들이 서로 상호작용하면서, 때로는 갈등과 오해, 소외와 배신 등의 문제가 발생하기도 합니다. 이런 문제들로 인해 인간관계가 꼬이거나 어려워지는 경우가 많습니다. 이러한 상황에서 우리는 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 꼬여 버린 인간관계를 개선하기 위한 몇 가지 나의 생각을 정리하였습니다. 저의 생각..

좋은 생각 2024. 2. 1. 23:13

말을 많이 하고 잘하는 사람이 곁에 있으면 지루하지 않고 즐거울 수 있습니다. 하지만, 상황을 가리지 않고 말을 많이 하거나 개그를 하면, 때로는 상처를 주거나 말실수를 하게 됩니다. 반드시 침묵해야 하는 5가지의 상황들과 말을 함부로 하면 안 되는 이유를 생각해 보았습니다. 반드시 침묵해야 하는 상황 5가지와 말을 함부로 하면 안되는 이유들 사람은 서로 교제하고 대화하며 공감하는 존재입니다. 인간 관계를 유지하고 만들어 나가는데 가장 큰 비중을 차지하는 것이 "말을 통한 대화"인데, 문제는 말을 많이 하다 보면, 말실수를 하게 되는 상황들이 꼭 있다는 점입니다. 말을 함부로 하면 안되는 이유들 우리가 인간이다보니 말을 하다 보면 항상 실수를 하게 되며 상황에 맞지 않는 말을 해서 분위를 망치는 경우들이..

좋은 생각 2024. 2. 1. 12:50

우리는 일상을 살아가면서 세상에 대한 우리 나름대로의 관점과 생각을 가지고 살아갑니다. 사람을 대하는 방식이나 일이 생겼을 때 대처하는 우리 나름의 방식들이 있고, 그러한 생각과 방식은 쉽게 변하지 않습니다. 즉, 우리의 태도와 마음가짐에는 나름의 굳건한 관계가 있습니다. 우리의 태도와 마음가짐의 관계 개요 태도와 마음가짐은 모두 인간의 행동과 사고에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 두 가지는 밀접한 관계를 가지고 있으며, 서로 영향을 미치며 작용합니다. "태도"는 특정한 대상이나 상황에 대한 개인의 평가적 신념과 감정, 그리고 행동 경향의 총체를 말합니다. 태도는 선호도, 호감도, 혐오도, 수용도, 거부도 등의 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 또, "마음가짐"은 어떤 일을 할 때의 자세와 태도를 ..

좋은 생각 2024. 1. 30. 06:38

여러 종류의 사람들을 만나고 대하는 것이 일인 입장에서, 함께 할 사람과 한 번 만나고 말 사람을 구별하는 일은 매우 중요합니다. 시간이 지나도 또 만나고 싶은 사람이 있는가 하면, 이번이 처음이자 마지막이다라는 생각이 드는 사람도 있습니다. 어떤 사람과 함께 해야 할까요? 어떤 사람과 함께 할 것인가 누구나 한 번쯤은 이런 생각을 해봤을 것입니다. '어떤 사람과 함께 일을 해야 할까?' 이 질문에 대한 답은 사람마다 다를 수 있지만, 대체로 다음과 같은 네 가지의 공통점이 있습니다. 1. 열정적인 사람 일에 대한 열정이 있는 사람은 자신의 일에 최선을 다하며, 끊임없이 발전하고자 노력합니다. 이러한 사람과 함께 일을 하면 서로에게 동기부여를 주며, 좋은 결과물을 만들어낼 수 있습니다. 이러한 사람을 가..

좋은 생각 2024. 1. 29. 03:05

우리는 사람을 차별해서는 안된다고 배웠습니다. 맞습니다. 어떤 이유이든지 간에 사람을 차별하는 것은 정당하거나 옳지 못한 행동입니다. 하지만, 사람을 구별할 수 있는 지혜와 안목은 필요합니다. 인생을 살면서 사람을 구별해야 하는 이유에 대해 생각해 보았습니다. 우리가 사람을 구별해야만 하는 이유 구별해야 할 두 가지의 이유 사람을 구별해야 하는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 사회적 질서를 유지하기 위한 것입니다. 사회에는 다양한 사람들이 모여 살고 있습니다. 이러한 사람들 간의 갈등을 조정하고, 사회가 원활하게 운영되도록 하기 위해서는 사람들을 구별하고, 각각의 역할과 책임을 부여하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 법률은 사람들을 성별, 나이, 직업 등에 따라 구별하여, 각각의 사..

좋은 생각 2024. 1. 28. 23:34

하나님의 은혜, 그리스도인의 유일한 근거 마틴 로이드 존스는 자신이 그리스도인이 된 이유를 이렇게 말했습니다. 나는 하나님의 은혜 때문에만 그리스도인입니다. 내가 생각하는 것이나 내가 행한 것이나 말한 것이 때문에 그리스도인이 된 것이 아닙니다. 로이드 존스의 이 귀한 고백을 통해서 우리는 귀중한 교훈을 깨달을 수 있습니다. 그것은 바로 그리스도인이 되는 것은 우리의 노력이나 공로 때문이 아니라, 오직 하나님의 은혜에 의한 것이라는 것입니다. 우리는 모두 죄인입니다. 우리는 하나님을 거역하고 죄를 지었습니다. 그 결과 우리는 하나님의 진노 아래 있으며 영원한 형벌을 받을 운명에 처해 있습니다. 그러나 하나님은 우리를 사랑하셔서 우리를 구원하기 위해 예수 그리스도를 보내셨습니다. 예수 그리스도께서는 우리 ..

좋은 생각 2024. 1. 24. 02:19