[가족 복지론] 이혼 가족, 이혼 과정 및 이혼 후 적응을 위한 기술

이혼이 결정된 가정의 경우, 이혼의 과정 속에서 갈등을 최소화하고 아동이나 당사자들에게 주어지는 상처를 줄이기 위해서는 일종의 기술적인 과정이 필요합니다. 성급하고 감정적으로 이혼을 하게 되면 가족들 모두가 상처를 받게 되기 때문입니다. 이혼의 과정과 이혼 후 적응을 위한 기술을 정리하였습니다.

 

이혼 가족, 이혼 과정 및 이혼 후 적응을 위한 기술

 

 

이혼 가족, 이혼 과정 및 이혼 후 적응을 위한 기술

 

 

이혼 과정 및 이혼 후 아동의 적응을 돕기 위한 기술

 

1. 이혼 결정을 아동에게 알리기

가장 먼저 그리고 반드시 해야 할 일은, 당신과 배우자가 헤어질 것이다라는 사실을 아동에게 알리는 것입니다. 그리고, 가족 간에 몇 가지 변화가 있을 것이다, 이별은 아동과는 아무런 상관이 없다. 아동이 이별을 하게 만든 것도 아니고 이를 막을 수 없다는 사실을 알려 주어야 합니다. 그 외에도, 다음과 같은 사실을 알려야 합니다.

• 당신과 배우자는 이전과 마찬가지로 아동을 계속 사랑할 것이다. 이혼은 부부 사이의 일이지 부모와 자녀 사이의 일이 아니다.
• 당신과 배우자는 함께 논의하여 이혼 후 아동이 누구와 살게 될지를 결정하였다.
• 아동은 같이 살지 않은 부모와 관계를 지속 할 수 있을 것이다. → 부모의 이혼 사실은 아동에게 충격이므로 이런 충격을 최소화하기 위해 알려야 한다. 분명하게, 애정이 담긴 표현을 사용, 부모가 헤어져 사는 것에 대한 장·단점을 모두 알려줄 것, 아동 때문에 부모가 이혼하는 것이 아님을 알려 주는 것이 매우 중요합니다(Neuman & Romanwski, 1998:223-241, 이원숙, 2107, 재인용).

2. 분노 등 아동의 감정표현 돕기

• 아동의 감정을 규명해 주고 원인이 무엇인지 찾아주며 아동에게 감정을 표현해 주는 단어 가르쳐 주기
• 해결책을 제시하도록 한다.
• 문제해결에 아동 관여시켜 임파워먼트 해 준다.
• 적절하게 표현할 수 있도록 안전하고 이해하는 분위기 만들어 준다.

 

3. 구체적 기술

‘나는.... 이래서 화가 난다.’와 같은 분노 표현을 통해서 아동에게 분노를 표현하는 데 필요한 단어를 가르쳐 준다. 아동이 매우 어리다면 ‘분노 모자’ 등으로 아동이 말로 표현할 만큼 컸다면 비밀코드 단어나 손동작 등을 정해서 화가 났으며 이에 대해 이야기할 필요가 있음을 나타내도록 한다. 그리고 감정이입 하도록 한다. 또, 분노가 다른 허용되기 어려운 행동(때리기, 욕하기, 깨물기, 던지기, 소리지르기 등) 핑계가 되지 않도록 한다.

 

 

협력적 부모역할을 위한 기술

 

헤어졌더라도 부모역할은 여전히 존재, 협력적인 부모관계 유지 필요하며, 달라진 부모역할 준비, 이혼 과정에서는 자신의 문제로 자녀는 뒷전으로 상처받았음을 인지 필요합니다. 협력적 부모관계를 위한 조건은 다음과 같습니다.

 

1. 비동거 부모가 자녀에 대한 죄책감으로 자녀의 뜻을 무조건 받아주지 않도록

자녀 앞에서 부모사이에 일들을 알려 비동거부모 만날 때 불편하지 않도록

식구들 사이에서 어른들 나쁜 관계 감정 자녀에게 강요되지 않도록 → 자녀를 갈등으로부터 보호하는 이혼가정의 협력적 부모역할이 기반이 된다면, 설사 부모가 이혼하더라도 자녀가 거의 상처받지 않고 새로운 환경에서 적응 성장한다.

 

2. 자녀의 정신건강과 행복을 위한 단계

• 자녀를 돌보아 주기로 약속하기, 자녀를 최우선 배려할까, 그대로 방치할까
• 자녀가 양쪽 부모를 모두 사랑할 수 있게 해주기, 평화를 위한 계획인가, 팽팽한 싸움인가
• 나의 장기적인 역할을 바꾸기, 놓아 줄 것인가, 붙잡을 것인가
• 나의 개인적인 길을 선택하기, 더 나아지게 만들 것인가, 고통스러운 유지할까
• 나의 분노를 다스리기, 싸우지도 말고 도망치지도 말라
• 갈등을 통제하기, 뇌관을 제거할 것인가, 점화할 것인가
• 합의를 이끌어 내기, 모두 승자가 될까, 한 사람만 승자가 될까
• 자녀 공동양육은 영원하다, 협력할 것인가, 갈등할 것인가를 제시한다.

 

3. 협력적인 부모역할에서 가장 핵심이 되는 부분은 갈등을 피하는 기술

• 이혼 자체가 아니라 부모 간의 갈등이 아동에게 가장 부정적인 영향 미친다.
• 이혼 후 아동양육문제로 싸우므로 부모의 갈등은 아동에게 가장 고통스럽다.
• 아동이 갈등에 노출되는 것을 최소화하는 것이 매우 중요하다.

 

 

4. 이혼 후 부모의 갈등을 감소시키는 방침

• 당신과 전 배우자 사이에서 논의되는 사항을 아동에게 노출시키지 않는다.
• 필요하다면 전 배우자와 직접 의사소통하여 아동을 메신저로 사용하지 않는다
• 전 배우자가 아동을 위험에 처하게 하지 않는 한, 전 배우자의 부모역할 방식, 기술, 규칙에 대해서 아동과 논의하는 것은 금물이다.
• 아동이 전 배우자에 대해 이야기할 경우, 아동과 전 배우자와의 관계에 대해 중립적이고 지지적인 태도를 고수한다.
• 당신과 전 배우자의 생활방식이나 아동훈육방식에 차이가 있다는 것을 인지하고 수용하도록 한다. 의견 차이로 싸워야 하는 문제를 현명하게 선택한다.
• 아동을 가운데 두고 전 배우자와 경쟁하지 않는다.

 

5. 이혼가족 프로그램

• 이혼한 부모의 적응력을 높여주고 이혼가정 자녀의 안녕을 목적
• 이혼여성을 대상으로 하는 전반적인 프로그램
• 이혼가족 자녀의 안녕을 주목적으로 하는 프로그램(전명희, 2012:68-69, 이원숙, 2017, p312 재인용)
• 이혼가족 부모를 위한 단기 부모교육 프로그램(마음치유-이혼부모교육)

  - 1회: 이혼으로부터 회복과정을 이해, 자녀발달단계에 따른 별거, 이혼에 대한 반응에 대해 이해

  - 2회: 부모가 할 일과 하지 말아야 할 일 이해, 부모 양육태도 점검, 화 다스리기, 나 전달법 등 양육기술 등으로 자녀를 진정으로 바라보기 등(전명희, 2010, 이원숙, 2017, 재인용)

• 여성 한부모의 역량강화를 위한 임파워먼트 접근에 대한 프로그램 개발

  - 가부장적인 가족제도 규범, 정상/비정상 가족 이데올로기 인한 편견과 낙인, 고정관념으로 자존심 저하와 무력감, 자신감의 상실 경험.

  - 자신과 자녀들에 대한 책임을 수행하고 있다는 점에서 강인함과 자율성, 독립감과 정서를 얻음.

• 한부모 집단상담 프로그램

이혼 가족, 이혼 과정 및 이혼 후 적응을 위한 기술